Dziennik

Pytania, które słyszę zanim ktoś się umówi

Pisane między klientkami, w kolejności, w jakiej te pytania naprawdę przychodzą. Nic tutaj nie zastępuje tego, co powiedział Ci chirurg, a jeśli te dwie rzeczy się różnią, słuchaj chirurga.

18 sierpnia 2026

Regeneracja po operacji2 min czytania

Kiedy można zacząć terapię manualną po operacji?

Datę wyznacza Twój chirurg, nie internet i nie ja. Co zwykle o niej decyduje i o co zapytać na kontroli, żeby wyjść z konkretną datą, a nie z „to zależy”.

Czytaj dalej

4 września 2026

Blizny2 min czytania

Jak dbać o bliznę przez pierwsze sześć tygodni

Prawie każdej osobie mówi się, żeby ją masować. Prawie nikomu nie mówi się, kiedy, jak mocno i co powinna przy tym czuć. Co chronić, co oglądać codziennie i co robić po otrzymaniu zgody.

Czytaj dalej

27 sierpnia 2026

Regeneracja po operacji2 min czytania

Co robi drenaż limfatyczny, a czego nie robi

Jest powolny, jest lekki i nie jest zabiegiem na odchudzanie. Jak naprawdę wygląda sesja, czym ona nie jest i po czym poznać, że warto kontynuować serię.

Czytaj dalej

Ogólne informacje ze studia terapii manualnej, nie porada medyczna. O tym, co jest dobre dla Twojej rekonwalescencji, decyduje Twój chirurg.

List

Notatki o regeneracji, kilka razy w miesiącu

Krótkie listy o regeneracji, pielęgnacji po zabiegu i o tym, co zmienia się w studiu. Piszę je sama i wysyłam wtedy, gdy mam coś do powiedzenia.